Yaşlıların Yeni Destekçisi: Klinik Pilates

İstanbul Etiler Huzurevi Yaşlı Bakım ve Rehabilitasyon Merkezi, yaşlı sakinlerinin fiziksel sağlıklarını desteklemek amacıyla klinik pilates uygulaması başlattı.

Bu yenilikçi program, uzman fizyoterapistler gözetiminde gerçekleştiriliyor ve kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarına, duruş bozukluklarına ve kemik erimesi gibi sorunlara kişiselleştirilmiş çözümler sunuyor. Haftada iki gün düzenlenen bu seanslarla huzurevi sakinleri arasında denge ve hareket kabiliyetinde belirgin iyileşmeler gözleniyor.

Sosyal Etkileşim ve Yalnızlıkla Mücadele

Klinik pilates yalnızca fiziksel iyileşme sağlamakla kalmıyor, aynı zamanda sosyal etkileşim ortamı da oluşturarak huzurevi sakinlerinin yalnızlık hissini azaltıyor. Etiler Huzurevi Müdürü Kerem Kaymaz, düşme riskini azaltma fikrinin, sakinlerin bu alandaki ihtiyaçlarının fark edilmesiyle doğduğunu belirtiyor. Kaymaz, bu uygulamanın yalnızca fiziksel değil, ruhsal sağlığa da olumlu katkıları olduğunu vurguluyor.

Türkiye'de Bir İlk: Huzurevinde Klinik Pilates

Türkiye'de bir huzurevinde ilk kez uygulanan klinik pilates programı, Bakanlığa bağlı Uzman Fizyoterapist Aslı Şit'in liderliğinde yürütülüyor.

Şit, klinik pilatesin normal pilatesten farkının sağlık profesyonelleri eşliğinde yapılması olduğunu belirtirken, programın yaşlı bireylerin depresif durumlarını azaltmada da etkili olduğunu ifade ediyor. Huzurevi sakinleri, düzenli katılım sayesinde fiziksel ve ruhsal sağlıklarında kayda değer gelişmeler bildirmekte.

Huzurevi Sakinlerinden Pozitif Dönüşler

Huzurevi sakinlerinden 77 yaşındaki Cevat Basmaz, pilates sayesinde ağrılarının azaldığını ve geceleri daha rahat uyuduğunu belirtiyor. Çocukluğundan bu yana pilatesle tanışık olan 81 yaşındaki Nevin Ural ise, bu sporun sağlığını korumada büyük rol oynadığını dile getiriyor. Diğer sakinler de düzenli pilates sayesinde yürüyüşlerinde ve ağrılarında iyileşmeler yaşadıklarını ifade ediyorlar.

Ekonomik ve Sağlık Açısından Tasarruf

84 yaşındaki Aytül Ömeroğlu, pilatesin ekonomik açıdan da fayda sağladığını belirtiyor.

Pilates sayesinde hastalıkların ve reçete masraflarının azaldığını vurgulayan Ömeroğlu, huzurevi sakinlerinin sağlık giderlerinin devlete yük oluşturmasının önüne geçildiğini ifade ediyor. Böylece huzurevi sakinleri hem bedensel hem de mental olarak daha iyi hissediyor ve aktif bir yaşama adım atıyor. .

Kaynak: AA