Oktay Ayran'ın Sigara Bırakma Serüveni

Sinop'ta yaşayan 50 yaşındaki Oktay Ayran, 30 yıldır süregelen sigara alışkanlığına Sağlıklı Hayat Merkezi'nin desteğiyle son verdi. Uzun yıllar eşiyle birlikte sigara kullanan Ayran, eşinin sigarayı bırakmasından sonra kendi kararını aldı ve sigarayı bırakma sürecine girdi. Ayran, sigarayı bırakmanın zor olmadığını, ancak kararlı bir zihniyetle bu sürecin üstesinden gelinebileceğini belirtti.

Kafa Yapısı: Sigarayı Bırakmanın Anahtarı

Oktay Ayran, sigarayı bırakma sürecinde zihinsel hazırlığın önemini vurguladı. Eşiyle birlikte 30 yıl süren sigara serüvenine son verme kararını verirken önceliği zihninde bitirmek olduğunu söyledi.

Sigara bırakma sürecinin çok zor olmadığına, ancak kolay da sayılmayacağına değinen Ayran, insanın kararlı olması halinde bu sürecin üstesinden rahatlıkla gelebileceğini sözlerine ekledi.

Sağlıklı Hayat Merkezi'nin Rolü

Sağlıklı Hayat Merkezi, Oktay Ayran'ın sigarayı bırakma sürecinde büyük rol oynadı. Ayran, bu merkezden aldığı destek ve ilaç tedavisi ile sigarayı bırakma aşamasına geldiğini ifade etti. KETEM'den aldığı destekle birlikte, Sağlıklı Hayat Merkezi'nin sürece katkılarından dolayı teşekkürlerini iletti. Bu merkezlerin benzer sorunlar yaşayan birçok kişi için rehber niteliğinde olduğunu vurguladı.

İl Sağlık Müdürü Dr. Metin Arslan'ın Açıklamaları

Konuya ilişkin bir açıklama yapan İl Sağlık Müdürü Dr. Metin Arslan, Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’ın sigarayla mücadeledeki kararlılığını ve Sağlık Bakanlığı’nın bu alandaki çalışmalarını hatırlattı.

Dr. Arslan, Sağlıklı Hayat Merkezleri'nin toplum sağlığına yaptığı katkıların önemine değinerek, Oktay Ayran’ın başarısının bu hizmetlerin değerini bir kez daha ortaya koyduğunu belirtti.

Sağlıklı Yaşamın Önemi

Sigara bırakma süreci, Oktay Ayran için bir sağlık yolculuğuna dönüşürken, aynı zamanda Sağlıklı Hayat Merkezleri’nin böyle bir mücadelede ne denli kritik bir rol oynadığını ortaya koydu. Sigarayı bırakmanın bireylerin yaşam kalitesini artırdığına dikkat çeken Ayran, bu tür destek merkezlerinin yaygınlaştırılması gerektiğine inanıyor. Sağlıklı bir yaşam, hem bireyler hem de toplum için büyük bir kazanım olarak görülüyor. .

Kaynak: IHA